Вопросы с тегом 'martial-arts'

Я думаю, что этот вопрос на общих тренажерный зал этикета и do'S и dont's. Что касается конкретики вы спрашивали - я считаю, что кто-то что-то сказал, что если ты сделал что-то неправильно. @MattThrower з ...
29

Плечо прессование – обучение негатив

Я работаю над головой штангу отжимать без привода ноги. Поднимите вес вверх и принести его обратно вниз в положение, а затем обратно вверх. Я сделал этот лифт как лифт для воздушных сил, связанные с силачом. Моя мысль состоит в том, чтобы установить каркас власть таким образом, что я могу нажать на штангу, а потом просто бросить его обратно в стойку беру его со стойки, а затем нажмите ее снова. Таким образом, я могу сосредоточиться больше энергии на клавишу движения. Обучение отрицательного важная часть строительстве воздушных сил для силовика? ...
15 мая 2012 г., 15:43:09
32

Сократить потребление воды во время гонки

Я ношу много воды на мой велосипед, когда я циклом. Верблюда с 3liter водохранилище и 2 бутылки 0,7 литра. При запуске обезвоживание-это еще не проблема, как я бегу полчаса максимум на данный момент, но может стать им в будущем. Когда я был этим летом на гонки, около 100км, мой приятель только выпил половину бутылку 0,7 литра, в то время как я почти опустошила все мои ресурсы. Мне очень нравится пить много, но несущего кэмелбэк или нет, наверное, разницы при езде на велосипедах. Есть ли эффективный способ сократить свои потребности гидра ...
16 янв. 2014 г., 2:26:33
36

Какая разница, тренировка с гирями делают на внешний вид?

Я читал, что гири тренировки не изолировать мышцы, вопреки гантели или мертвых лифтов. Что это значит для последствия в организме? Если вы смотрите на кого-то и попробовать догадаться, как он был обучением, не могли бы вы посмотреть? ...
15 дек. 2013 г., 7:16:11
38

Улучшение гибкости коленных

Я страдал от травмы в колене последние 2 недели или около того. Вчера я ходила к физиотерапевту, чтобы увидеть, что случилось. Короче говоря, мое правое колено становится менее гибким, чем левой, потому что квад на правой ноге короче и тянет мою коленную чашечку вверх намного больше, чем мой левый. Я не буду в состоянии делать тяжелые приседания или становую тягу до этой травмы заботятся. Вопрос: Какие есть упражнения, чтобы растянуть мой квад и сделать колени более гибкими? Дополнительные информация: Мужчин ...
11 дек. 2017 г., 23:19:47
28

Будет голод режим /потеря мышечной массы произойдет, если я ем достаточно, чтобы держать меня не голодный?

Я после 3 дней в неделю график тренировок и я вижу мышечной массы и увеличение жира, а также. Я чувствую, что я ем слишком много, так как большую часть времени я настолько полную и чувствует, как будет все это в мой желудок сделать переваривается и не голоден. Я планирую сократить количество пищи, но слишком много статей в сети, напряжение на никогда не складывать его голодном режиме (некоторые даже говорят, что это все выдумано ничего подобного голода/вырождение, если вам действительно голодают. ...
4 авг. 2010 г., 0:06:01
40

Плоский живот без потери жира с лица

Я пытаюсь уменьшить живота жир, так что я могу увидеть мой пресс :) на данный момент мой ИМТ около 22, это нормальный вес, я делаю бег и силовые тренировки каждый день, и для снижения веса, кажется, легко, но проблема как мне похудеть в дальнейшем я вижу эффект на лице, чем живот, я чувствую, что живот находится в пределах досягаемости (около 1 дюйма толстая) но я боюсь, чтобы уменьшить вес, иначе лицо будет выглядеть слишком худой. Так есть ли способ, чтобы уменьшить жир с живота без потери жира с лица? ...
4 июл. 2011 г., 19:24:39
31

Как я должен переход на минималистические кроссовки?

Я провел последние несколько лет в ботинках стабильности ортопедии (линия Брукс адреналин), чтобы предотвратить боли в лодыжке, вызванной overpronation. Мои суставы и мышцы нормально после длительных забегов (в том числе марафон), но я не решаюсь продолжать уже идущее расстояние, поскольку ортопедии дать мне страшную боль ног и мозолей во время тренировок и реальных гонок. Два месяца назад я купил пару пять пальцев. Я начал медленно, и постепенно работал мой путь до 5 км в них. Я очень люблю бегать в минимальной обуви, но я ...
30 мая 2015 г., 17:39:37
25

Вы слышали, как он сказал, "поднять с колени, а не спину". Что в мире-это становая, то?

Я сделал много исследований по надлежащей форме, и насколько я могу судить тяга задняя лифт. Разве это идет полностью вразрез расхожим? И когда я выхожу в мир, как я должен быть подъемно мебель и мешки с удобрением? Самозахват или тяги? ...
3 нояб. 2018 г., 5:26:57
35

Как потерять жир при подъеме тяжестей и не делать какие-либо кардио?

Я обнаружил, что подъем тяжелого помогает при болях в суставах. Как таковой у меня нет конкретной цели, как набрать мышечную или выносливости и т. д. Его просто, что я не хожу на слишком низкое число повторений и быстрое прогрессирование так, что мои суставы имеют достаточно времени, чтобы адаптироваться к повышению сопротивления. Подъема тяжелых повышает аппетит. Я не ем много, только как на мой аппетит. Так, я получил некоторое количество мышечной массы, но и некоторые непропорциональное отложение жира вокруг моего нижн ...
3 дек. 2013 г., 10:51:07
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil